毎晩ジェフの夢をみる-Ver.3

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2024/11/22 (Fri.)15:46

「サッカー食」

　吉川珠美（管理栄養士）

「強くなりたい中学・高校生選手のためのサッカー食」

ベースボールマガジン社,

2003年7月3日第一刷　→→



寮の食事のことを書いたので、食事つながりで、続けてみる。



誰にとっても食事は大切であるが、スポーツ選手は体が資本。ということで、上記の本が出版されている。中高生やその食事の作り手（主におかーさんでしょうね）にわかりやすく解説してある。



うまく利用すれば、女性はダイエットにも活用できるのではないかと思って買った…のではなく、栄養学を少し興味のある分野から読んでみたかったので…。その割には、ざっとしか読んでない。カラー写真の料理はおいしそう。

2004/11/02 (Tue.)23:21 Trackback() Comment(0) その他（蹴球）